Atelier de relaxation
- Respirer et se recentrer
- Avancer en pleine conscience
- Accéder à ses ressources personnelles
- Renforcer la confiance en soi
- Améliorer la concentration et l'attention
- Trouver son équilibre émotionnel et corporel
- Cultiver son bien-être
- Développer sa résilience
Pour :
- les jeunes à partir de 12 ans
- les élèves de l'enseignement secondaire ou jeunes ayant un projet scolaire
