Dans le cadre de la Semaine sur la Santé Mentale organisée par le Centre d’Information et de Prévention de la Ligue Luxembourgeoise, le CePAS propose aux professionnels un atelier sur le développement des compétences socio-émotionnelles. Depuis quelques années, les recherches ont montré que les compétences socio-émotionnelles contribuent au renforcement du sentiment d’efficacité individuelle et collective et sont prédictives du bien-être individuel et social. Miser sur ces habilités socio-émotionnelles, être outillé pour soi en tant que professionnel, mais aussi apprendre aux jeunes à les apprivoiser, c’est un défi qui se doit de transparaître comme un art de vie d’aujourd’hui.
Ces compétences humaines amènent les jeunes à être davantage en mesure de gérer leur stress, réguler leurs émotions, mieux se connaître, faire des choix mais aussi faire face aux situations de crise et avoir plus confiance en eux. Elles sont synonymes de résilience, favorisent les interactions positives et constructives et ont un impact positif sur les apprentissages de vie et scolaires.
Si déployer des ressources sociales et émotionnelles favorise l’auto-observation et l’introspection, elles freinent du coup aussi les comportements troublés, voire dangereux et protègent face aux risques de dépression et d’anxiété. Les compétences socio-émotionnelles sont sans conteste un pilier de la santé mentale et comme toutes compétences, elles peuvent être acquises.
Les formatrices donneront aux participants des pistes concrètes pour repenser leurs pratiques en présentant des modèles de compréhension et d’interventions possibles favorisant le développement et l’utilisation de compétences socio-émotionnelles. Les présentations dynamiques et interactives avec le public prendront essor sur base de la présentation du jeu pédagogique l’Itinérant et se poursuivront par l’animation d’ateliers conçus sur 3 thèmes :
- Mes 5 sens : vue, odorat, ouïe, toucher et goût me connectent au monde et aux autres. Je redécouvre les 5 sens pour me « syntoniser » avec moi-même et mettre en route des interactions positives au départ de moi. Le bien-être débute avec l’être bien dans mon corps.
- Corps et Esprit : cet atelier prendra forme par la mouvance mentale, émotionnelle et physique de chacun. Différents outils d’expression seront explorés pour faciliter l’échange constructif avec le jeune renforcé dans son quotidien.
- Métaphores et Langage des émotions : pour mieux vivre ses relations sociales et avec soi-même. Comment les appeler, les nommer, les faire parler, comment « frappent-elles à la porte » ? Autant d’images et de mots, que de panoplie d’émotions.
Cet atelier aura comme similitude de donner sens et consistance au “ lien” professionnel avec le jeune, élan précieux et indispensable dans toute action de soutien et de développement socio-émotionnel.
Découvrez aussi l’article du Jugendinfo qui définit pour les jeunes la notion de santé mentale. Il renvoie également vers un FAQ très utile.
